Psykoterapi er mangeartet, og der findes mange forskellige tilgange til psykoterapi.
Jeg arbejder med psykoterapi i Ringsted, der sigter mod, at du tilegner dig strategier til at fremme din mentale tilstand og sundhed.
Derfor arbejder jeg med flere sundhedsfremmende og psykologiske metoder, der sigter mod, at du får redskaber, der muliggør og mægtiggøre dit handlerum. I dag oplever vi ofte, at vilkår og betingelser for at leve livet, er presset af tid og krav. Du kan derfor opleve et stort krydspres, hvor dit rum til at leve er blevet så komprimeret, at du kan opleve at blive kvalt.
Derfor har jeg udviklet metoder og redskaber, der afhjælper krydspres og krav, så du øger dine muligheder for at handle og leve dit liv.