Foreninger og sportsklubber
Mental sundhed er i dag en del af hele vores sundhed og den mentale sundhed er derfor også en del af den fysiske sundhed og omvendt. Derfor tilbyder jeg også kurser til foreninger, sportsklubber og patientforeninger.
Fritidsforeninger og sportsklubber
Vi lever i et land der kan være stolte over vores foreningsliv. I mange foreninger har man tradition for at der udover den aktivitet man mødes om, også afholdes events som eksempelvis workshops, kurser, foredrag etc. Jeg tilbyder derfor at komme ud og afholde disse under temaerne Mental Sundhed, Social bæredygtighed og Sundhedsfremme.
Fx workshop eller foredrag omhandlende:
- Yogamind og opmærksomhed – en workshop med fokus på både krop og sind, mærk hvordan krop, åndedræt og sind hjælper med at øge dit mentale overskud
- Mental træning – få redskaber der øger din bevidsthed og dit personlige værd og som styrker dine mentale muskler
- Kommunikation og agile processer, hvordan kommunikerer vi i et digitalt samfund, så psyken ikke nedslides
Kontakt mig nu på mail, eller mobil 22899118
Patientforeninger
Patientforeninger er repræsenteret ved at hjælpe og støtte mennesker med specifikke diagnoser, og ofte vil patientforeninger repræsentere et behandlerfokus. Det som Mental sundhed tilbyder er et sundhedsfremmende fokus med fokus på helheden omkring den enkelte. Overordnet tilbyder jeg mestringsstrategier der tager udgangspunkt i det hele menneske og de handlemuligheder du som individ har med respekt for de specifikke diagnostiske udfordringer du står i. Det handler om samspillet og samskabelsen mellem individ og individets vilkår og mulighedsbetingelser
- Få redskaber til at mestre dit liv og skab mere livsglæde og livsmod
- Opmærksomhed og mindfulness – få ro, harmoni og mere overskud i hverdagen