Christina Dilling Munk

Mit navn er Christina Dilling Munk, og jeg driver virksomheden Mental sundhed, hvor jeg hjælper private samt virksomheder med alt fra supervision til individuelle sessioner, psykoterapi og parterapi.

Jeg har en bred erfaring inden for psykologi og sundhed, og er via denne erfaring blevet bevidst om den mentale sundheds betydning for menneskers livskvalitet og funktionsdygtighed i den senmoderne livsform.

Jeg vil derfor gerne dele ud af min viden og bruge mine evner og kompetencer på at få den mentale sundhed ind i din og jeres hverdag.

Hvorfor er det vigtigt at arbejde med den mentale sundhed?

At arbejde og styrke den mentale sundhed er lige så vigtig som at styrke den fysiske sundhed og ofte hænger det sammen.

Det kræver mentalt overskud at få sat fokus på sin fysiske sundhed. Og omvendt kan den fysiske sundhed hjælpe det mentale med at skabe dette overskud.

Desuden har jeg 15 års erfaring som leder inden for det psykosociale, psykologiske og psykiatriske felt. Jeg har derfor solid erfaring med flere forskellige mennesker og deres psykosociale udfordringer.

Jeg har derfor udviklet psykoterapeutiske, psykologiske og sundhedsfremmende metoder til at komme sig af mentale og psykiske udfordringer, lidelser og sygdomme.

Min tilgang er, at vi i dag ser mange forskellige udfordringer, og at det ofte er forskellige metoder, der virker for det enkelte mennesker, og at det postmoderne menneske i dag møder en mangfoldighed af udfordringer.

Derfor anvender jeg også flere forskellige psykoterapeutiske, psykologiske og sundhedsfremmende tilgange og metoder afhængig af, hvem og hvilken situation den enkelte er udfordret af.

Erfaring & uddannelse

• Ekstern lektor, Cand. mag psykologi, sundhedsfremme & sundhedsstrategier
• Psykoterapeut MPF
• Ekstern lektor, RUC
• Sundhedsfaglig kandidat
• DOL- diplom i offentlig ledelse
• DAT- dialektisk adfærdsterapi
• Kognitiv adfærdsterapi
• NLP – terapi
• Eksistentiel terapi
• Special farmakologi & medicin håndtering
• Specialiseret i Rehabiliterende Recovery