Skip to main content
Familieliv
Parterapi
Familieterapi
Individuelle sessioner
Mental træning & Mindfulness
Behandling af angst
Arbejdsliv
Mental Sundhed & Mindfulness
Trivsel og et sundt arbejdsmiljø
Coaching og supervision
Kurser og foredrag
Blog
Priser
Om Mig
Mental sundhed
Videobibliotek
Cookies & privatlivspolitik
Online sessioner
KONTAKT
Familieliv
Parterapi
Familieterapi
Individuelle sessioner
Mental træning & Mindfulness
Behandling af angst
Arbejdsliv
Mental Sundhed & Mindfulness
Trivsel og et sundt arbejdsmiljø
Coaching og supervision
Kurser og foredrag
Blog
Priser
Om Mig
Mental sundhed
Videobibliotek
Cookies & privatlivspolitik
Online sessioner
KONTAKT
Kategori:
Blog
Blog
Start op
Kære alle Nu tager jeg springet. Med fokus på den Mentale Sundhed starter jeg egen psykosocial og psykoterapeutisk virksomhed. Jeg tilbyder : Individuelle sessionerParterapiOrganisations…
Læs videre
Blog
At finde den mentale balance og komme sig
Af Christina Dilling Munk cand. Mag I psykologi og sundhed, psykoterapeut MPF Jeg har gennem næsten 6 år arbejdet som leder i socialpsykiatrien, og har her mødt mange mennesker med mange forskellige…
Læs videre
Blog
Styrk dit jeg
Mange psykiske lidelser og udfordringer er stressrelateret. Stress som mange mennesker i dag udsættes for og oplever sig udfordret af. Den stress hvor ens jeg-styrke ikke er i stand til at finde fod…
Læs videre
Blog
Mental sundhed – At acceptere for at kunne forandre
Skab et mentalt overskud og brug julen til acceptere både de gode og de dårlige egenskaber og stop jagten på evig lykke Vi skal hele tiden være forandringsparate og omstillingsparate, være med på be…
Læs videre
Blog
Mental Sundhed – får du søvn nok
I dag får mange alt for lidt søvn. Vi sover og hviler os for lidt. Mange kører i alt for højt et gear og har derfor svært ved at slappe af og få en rimelig søvn. Søvn er vigtig for vores mentale sun…
Læs videre
Blog
Mental sundhed – At være eller ikke være en del af verden
Få mentalt overskud og gør angsten og ængstelsen til din ven Angst kan håndteres. Ved at arbejde med den mentale sundhed, de sociale færdigheder og eksponeringsstrategier vil angsten kunne håndte…
Læs videre
Blog
Mental Sundhed – Et nyt paradigme
Employability? Sustainability? Hvad vil vi med mental sundhed og hvorfor er det så vigtigt? Jeg læste en artikel i Politiken 25/3 2019 som handlede om unge akademikere på det prekære arbejdsmarke…
Læs videre
Blog
Mental Sundhed – Empowerment
For nogle få år siden var det vigtigt at vi talte om empowerment, og heldigvis er det fortsat et fænomen man stadig støder på. Empowerment – at tage kontrol over eget liv Empowerment er at få…
Læs videre
Blog
Mental Sundhed – Er du lykkelig?
Når jeg sidder og ser de nedslående tv-udsendelser om behandlingen af mennesker med psykiske lidelser – eller gang på gang læser om mennesker der lider af psykiske belastninger. Og når jeg taler med…
Læs videre
Blog
Mental Sundhed – Bæredygtig omsorg
Trivsel og mistrivsel Mange mennesker mistrives i vores postmoderne samfund. Vi kan alle diskutere hvorfor det er sådan og hvad vi kan ændre. Grundlæggende er der mange spørgsmål og ligeså mange…
Læs videre